Что нужно отложить после бариатрической операции

После бариатрической операции (продольной резекции желудка, гастрошунтирования и др.) важно не только правильно питаться и принимать витамины, но и исключить некоторые виды физической активности и медицинские процедуры — чтобы дать вашему организму восстановиться и избежать осложнений.

Придется отложить следующее

Эстетические и плановые операции (кроме экстренных) — на 12–18 месяцев

Обычно после снижения веса образуются избытки кожи (объем зависит от сократимости кожи), и может возникнуть желание поскорее их удалить. Но пластику стоит планировать только после стабилизации веса (минимум 3–6 месяцев без значительных колебаний), а это происходит примерно через год-полтора. Тот же совет касается и любых других пластических операций (липосакция, маммопластика и т.д.).

Физические нагрузки — на 3 месяца

Первые 3 месяца допустима только ходьба и легкая активность. Силовые тренировки и кроссфит — не раньше 4–6 месяцев, и желательно после осмотра и контрольного обследования (есть риск образования послеоперационных грыж, расхождения швов). Бег, прыжки, контактные виды спорта следует вводить осторожно и после адаптации к новому весу.

Беременность — на 12-24 месяца

Планировать беременность стоит после стабилизации веса. В идеале — если ваш ИМТ будет находиться в пределах 18,5–30 (слишком низкий или высокий вес может осложнить беременность). Следует учитывать и то, что в первые месяцы после бариатрии часто возникает дефицит белка, который необходим для роста плода, и витаминов — железа, витамина B12 (риск анемии), фолиевой кислоты (важна для предотвращения пороков развития плода), кальция, витамина D (влияют на кости матери и ребенка).

Прием некоторых лекарств — в первые 3-6 месяцев

НПВП (ибупрофен, диклофенак, аспирин) — могут раздражать прооперированный желудок, повышать риск образования язв. Возможна замена на парацетамол (по согласованию с врачом).

Крупные таблетки и капсулы могут вызывать дискомфорт при проглатывании — лучше использовать жидкие формы или измельченные.

Гормональные контрацептивы (ОК) — в первые месяцы могут плохо усваиваться, поэтому лучше использовать альтернативные методы (ВМС, барьерная контрацепция).

Путешествия и экстремальные виды спорта — на 3 месяца

Дальние перелеты/поездки сразу после операции повышают риск появления тромбоза (нужна компрессионная одежда, прием препаратов по назначению врача). Дайвинг, горные лыжи и экстремальные виды спорта лучше возобновить только после полной адаптации.

Алкоголь и курение — на 6-12 месяцев

Даже небольшие дозы алкоголя будут приводить к быстрому опьянению, повышают риск гипогликемии и раздражения желудка. Курение — замедляет заживление, увеличивает риск язв.

Все решения, которые могут повлиять на ваше здоровье, лучше принимать, посоветовавшись с вашим бариатрическим хирургом!